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筑基成功之后，直接在定中修养身心度过一夜。准时晨练时，太极剑有了源源不断的灵力支持，身法犹如行云流水，身体虚浮飘逸不倒颠，能进一步提升太极剑境界。
一晚上积累灵力，也只有那么强大一点点，其实玄真心知肚明那是自己鼎炉容量太大，一晚上入定炼化精气神的灵力根本看不出来。
几路剑法打完，主要是依靠剑法锻炼操控灵力，如今的修为再练一个时辰都不累，明显提升好几倍战力。
经过淬炼的身体，那也有了直观强悍起来的感觉。
随后受用一桌仙馔，以灵力化开食物精华轻松被身体吸收，食物精华转换为精气神进入鼎炉形成灵力，长生诀功法直接自动运行，不用特意关注。
平均一餐价值五千上品灵石的仙膳，这些年大师伯一直供着自己。
如今宗门经济不善，若不给宗门弄到灵石，此等仙
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