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早晨的竹屋，太阳还未升起时，从窗户外传来几声叽叽的小鸟叫声，六子睁开了眼睛，一番洗漱后，他要遵循三爷的要求，在日出前，打坐吸收天地第一缕朝阳之气来凝炼内息和打磨内力。
推开竹门，走到院中，一套五禽戏做了起来，这是效仿动物（虎、鹿、熊、猿、鹤）的活动汇聚古人智慧创立的一套强健体魄的运动，对躯体及五脏都有良好的锻炼效果。
反复五遍后，盘坐于院中石墩之上，收敛气息，凝神静气，开始凝炼内息，打磨内力……
渐渐的，一轮红日从东边缓缓升起，洒下天地间第一缕朝阳之气，阳光照射在六子身上，映衬着六子古铜色的皮肤熠熠生辉。
收功后的六子，清洁了院落与门前，没有丝毫停留，转身就进了厨房，他要准备爷俩的早餐，这人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，挑起两个木桶，就奔向
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